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L'INTELLIGENZA RELAZIONALE. Cosa significa vivere e trasmettere Presenza. Abitudini e Maschere ripetitive. I Riti deleteri per la coppia.  

Date e Orari: Domenica 13 Settembre 2015 ore 16:00

Evoluzione Personale

Conferenza

Le 12 Illuminazioni del Miglioramento Personale. Le più efficaci strategie di comportamento per ottenere benessere, salute e conoscenza.

Date e Orari: Evento da definire

gestione_delle_emozioni
Bentornato nel sito www.studiomepec.it :-)
 
So che la GESTIONE DELLE EMOZIONI è sempre un tema molto interessante per chi come te è appassionato di MIGLIORAMENTO e CRESCITA PERSONALE e così dopo un po' di tempo ho deciso di riprendere in mano l'argomento, per svelarti alcuni segreti che ti renderanno molto più consapevole di come funzionano le emozioni e come riuscire a gestirle al meglio.
In realtà lo spunto me lo ha dato un articolo che era stato postato all'interno di un gruppo FACEBOOK dedicato alla PSICOLOGIA al quale sono iscritto; l'articolo diceva, in breve, che tutti gli studi effettuati nel corso del '900 dagli psicologi sulla GESTIONE DELLE EMOZIONI, hanno messo in luce il fatto che le emozioni NON si possono controllare e che quindi tutti i libri (spesso appartenenti al filone NEWAGE), che spingono le persone ad agire in maniera diretta sulle proprie emozioni insegnano cose inesatte e spesso, come dimostrava l'articolo, anche pericolose e deleterie per la psiche di chi si accinge a sperimentare quel tipo di esercizi, bisogna fare molta attenzione al giocare con la GESTIONE DELLE EMOZIONI perché le emozioni represse PRIMA O POI ti presenteranno il CONTO DA PAGARE!.

Buon mercoledì,
Questa settimana voglio raccontarti un episodio, molto utile, che ho vissuto in prima persona qualche mese fa, e che, in qualità di Mental Coach, mi ha permesso di aiutare una persona fortemente in difficoltà.
 
Prima di iniziare a spiegarti ciò che è accaduto, devo confessarti che una situazione come quella che ti sto per raccontare non è così rara come ti potrà sembrare, e che anzi, rappresenta una condizione comune in cui si trovano quasi l'80% degli studenti italiani, già perché questa storia ha a che fare con uno spaccato della società in cui si ritrovano a vivere migliaia di studenti universitari.
Ed è stato proprio grazie ai miei studi sulle Tecniche di Apprendimento e sulla Gestione Emozionale che ho potuto aiutare, ancora una volta, uno studente a risolvere i suoi problemi, oltre che applicare, ovviamente, alcune Tecniche di Coaching fondamentali, che si dimostrano spesso risolutive in casi come questi.
Ma andiamo ai fatti...

Sei un'appassionato o un'appassionata di CRESCITA PERSONALE?
Studi MIGLIORAMENTO PERSONALE da tanti anni e sei alla continua ricerca di STRATEGIE e METODOLOGIE EFFICACI?
Magari sei anche un MENTAL COACH o comunque leggi tantissimi libri sul COACHING che neanche ANTHONY ROBBINS nei suoi tempi migliori? ;-)
Beh, sei arrivato/a nel sito giusto, perché STUDIO MEPEC ha da poco superato i 100 ARTICOLI sull'EVOLUZIONE PERSONALE e sul COACHING!
In questo sito puoi trovare il MEGLIO della Conoscenza sul SELF-HELP (quello che in America chiamano AUTO-AIUTO) e nell'ARTICOLO di OGGI scoprirai come può essere divertente e sorprendentemente semplice FARE E DISFARE ABITUDINI nella tua vita.
 
Creare una nuova abitudine è infatti un PROBLEMA MOLTO SERIO per chiunque abbia un'agenda molto fitta di impegni, al punto tale da dover ricorrere a continui POST-IT magari attaccati nei punti più strategici della sua casa!
Quante volte ti sei sentito oppresso e schiacciato dai continui impegni, al punto tale da non riuscire ad inserire quella nuova abitudine che ritenevi importante e fondamentale per la tua CRESCITA PERSONALE?

COMPORTAMENTI TOSSICI
In Italia, in questo particolare periodo storico e culturale che stiamo vivendo, per la maggior parte delle persone, agire seguendo dei principi di comportamento solidi e lungimiranti è veramente difficile.
Ci ritroviamo a dover compiere mille scelte, ad un ritmo molto veloce, tutte scelte vicine fra loro, che si susseguono una dopo l'altra, a volte a ritmi stressanti.
Risulta veramente difficile seguire delle norme, delle guide di comportamento.
Quello che accade è che ciascuno tende a farsi delle idee proprie, in base soprattutto alle esperienze che ha collezionato durante la sua vita.
Ma si sa, quando si agisce in base all'istinto e alle sensazioni personali, le scelte diventano di bassa qualità, soprattutto, come dicevo poco sopra, quando le scelte si susseguono perché vanno prese in rapida successione.
La Scuola e la Famiglia, primi luoghi di trasmissione del sapere e della conoscenza di vita, non ci aiutano per niente.
Anzi, spesso, proprio dalla famiglia, proprio dai nostri genitori, ereditiamo quei comportamenti isterici e iper-reattivi, che poi ci portiamo appresso tutta la vita.
Modi di vedere le cose basate su pregiudizi (perché erano già pregiudizi per i nostri genitori e trasmessi come tali), modi di interpretare i comportamenti degli altri basati su ansie e credenze fortemente limitanti, diventano parti integranti della nostra personalità che raramente mettiamo in discussione.

È proprio in periodi, come quelli in cui stiamo vivendo, che bisogna spingere ad un livello di Consapevolezza più alto le persone!
Farle "risvegliare" dal loro torpore, e voglio utilizzare il termine "risvegliare" nella sua accezione più esoterica ed iniziatica.
 
Perché quando le finte certezze svaniscono, l'Essere Umano che non ha saputo coltivare il suo Essere, si ritrova smarrito, indifeso, vulnerabile, di fronte ad una esistenza complessa e dalle mille sfaccettature.
Quando i castelli che, per anni, sono stati costruiti su fondamenta illusorie ed evanescenti, franano e crollano, bisogna spingere l'umanità a reagire, e a riappropriarsi di quella essenza che per secoli ha dato senso profondo alla vita stessa dell'Essere Umano.
 
Bisogna aiutare le persone a crescere, aiutandole a comprendere quali sono le VERE dinamiche intrinseche e fondamentali dell'Esistenza. 
In un'epoca come quella in cui stiamo vivendo, così piena di giocattoli ad alta tecnologia e di distrazioni di massa di facile accesso, l'umanità si sta allontanando da quella percezione di sé stessa che un tempo gli apparteneva.
Quella sensibilità sul proprio Essere, cioè Essere Umani, mortali, dotati di una vita bellissima e preziosissima proprio perché breve, fugace, spesso evanescente.
E se in Oriente la vita viene osannata e venerata proprio perché fugace ed effimera, in Occidente ci stiamo dimenticando dell'immenso valore che rappresenta e contiene in sé.

Eccoci alla TERZA PARTE DEI 10 DUALISMI DEL COACHING e del MONDO della CRESCITA PERSONALE e del MIGLIORAMENTO PERSONALE.
 
Nel PRIMA PARTE DELL'ARTICOLO abbiamo esaminato il DUALISMO DEL SUCCESSO SOFFERTO e il DUALISMO DELLA CRESCITA FOCALIZZATA, mentre nella SECONDA PARTE ti ho spiegato il grande errore che alcuni MENTAL COACH e LIFE COACH fanno nel legittimare inconsciamente alcuni comportamenti e dualismi che il Cliente racconta perché non ne colgono le conseguenze negative, e ti ho spiegato altri due dualismi: IL DUALISMO DELL'AFFETTO STRUMENTALE e il DUALISMO DEL PIACERE INCONTAMINATO.
Se ti sei perso le prime due parti dell'articolo, ti consiglio vivamente di LEGGERLI SUBITO A QUESTI LINK: PRIMA PARTE e SECONDA PARTE.
 
In questa TERZA PARTE ti spiegherò altri TRE dualismi che spesso IMPEDISCONO ALLE PERSONE DI RAGGIUNGERE IL SUCCESSO CHE MERITANO; chissà che magari anche tu, senza volerlo, ci sei incappato e li hai adottati come MODELLI DI PENSIERO per raggiungere i tuoi sogni.
Sono il DUALISMO DEL GIUDIZIO CONCLAMATO, il DUALISMO DEL TEMPO PERFETTO e il DUALISMO DEL CONTROLLO COPRENTE.
 
Ti spiego subito il primo.

Quello che stai per leggere è un insegnamento che non troverai in nessun libro e in nessun corso di MIGLIORAMENTO PERSONALE.
Quello che stai per imparare è un insegnamento che proviene da lontano, da un pensiero che non appartiene al freddo, e spesso calcolatore, modo di pensare del mondo Occidentale.
L'ho appreso da una antica Scuola di Conoscenza Orientale che, dall'antica capitale Xi'an, ha formato Maestri e grandi Filosofi in tutta la Cina.
Sono molto affezionato a questa Conoscenza e ho deciso di scrivere questo articolo perché penso che, esposta nel modo in cui ho scelto, potrebbe essere di grande aiuto e di grande ispirazione per molti di voi, che siete appassionati e ricercatori in MIGLIORAMENTO ed EVOLUZIONE PERSONALE.
Inoltre, essendo un MENTAL COACH PROFESSIONISTA, ho utilizzato questa Conoscenza per aiutare moltissimi Clienti, donne e uomini, che sono venuti da me nei momenti più bui della loro vita, in preda a grande confusione sul modo di agire.
 
In tanti anni di studi nel MIGLIORAMENTO PERSONALE ho capito che uno dei PILASTRI FONDAMENTALI che bisogna sempre tenere a mente, e che QUANDO, NELLA VITA, SIAMO IN BALIA DELLA CONFUSIONE, QUANDO CI SENTIAMO DISORIENTATI, DISPERSI, NON POSSIAMO SPERARE DI USCIRNE DA SOLI, SOLO UN OCCHIO ESTERNO PUÒ AIUTARCI A DISTRICARCI DALLA FITTA NEBBIA CHE NOI STESSI GENERIAMO!

Buon Mercoledì e bentornato al nostro SECONDO appuntamento con i DUALISMI DEL COACHING. :-)
 
Ho voluto iniziare a scrivere questi articoli per svelare alcuni comportamenti, spesso INCONSCI, che i MENTAL COACH e i LIFE COACH adottano, senza pensarci, perché si basano su alcuni MODELLI DI PENSIERO molto diffusi, soprattutto ALL'INTERNO DEL MONDO DELLA CRESCITA PERSONALE STESSA.
 
Molte persone che hanno letto la PRIMA PARTE DELL'ARTICOLO, pubblicata la settimana scorsa, mi hanno scritto dicendomi che compito di un bravo LIFE COACH è proprio quello di TIRAR FUORI LA VERITÀ dal Cliente e non dire al Cliente COSA SAREBBE BENE PER LUI FARE, anche perché esistono altre figure ALTAMENTE SPECIALIZZATE nel dire agli altri cosa è giusto e cosa non è giusto fare (l'amico del cuore, la mamma, il prete, ecc... ;-) ).
IL COACH NON DISPENSA CONSIGLI!
 
La maggior parte delle Scuole di Formazione di Coach insiste molto nell'insegnare che non si deve mai indurre il Cliente ad adottare il nostro modo di vedere le cose, perché il compito principale di un LIFE COACH è quello di TIRAR FUORI le soluzioni dal Cliente e MAI metterci dentro le sue!

Dualismi
Bentornata/o al nostro consueto appuntamento del Mercoledì con la CRESCITA e il MIGLIORAMENTO PERSONALE. :-)
Siamo giunti alla QUARTA ed ULTIMA PARTE del nostro interessantissimo viaggio all'interno dei DUALISMI DI PENSIERO presenti nel mondo del MIGLIORAMENTO PERSONALE e del COACHING.
 
Oggi ti spiegherò gli ultimi 3 DUALISMI che, ahimè, sempre più spesso noto all'interno degli articoli scritti da LIFE COACH e sedicenti formatori, anche e soprattutto durante le conferenze divulgative che organizzano.
E devo dire che è un vero peccato che questa meravigliosa disciplina, cioè il COACHING, venga banalizzata diffondendo questi MODELLI DI PENSIERO così grossolani.
La mia speranza è che mettendoli alla luce, tu possa riconoscerli, comprenderli ed infine evitarli, in te stesso e magari negli altri, facendoti portavoce di un modo di pensare più sano e molto più evoluto.
I DUALISMI impoveriscono le tue risorse mentali, limitano le tue scelte perché ti INCASTRANO all'interno di un meccanismo A-DUE-VIE, in cui tutte le alternative intermedie spariscono a favore di quelle due più estreme.

Pensiero_dualistico
Bentornato sul sito STUDIO M.E.P.E.C., :-)
 
In queste ultime settimane mi sono occupato tantissimo di Coaching, soprattutto per far partire nuovi progetti, e scrivendo un po' di Format interessanti per il prossimo anno :-)
Ci saranno grandi e bellissime novità a partire da fine Settembre :-)
 
Durante questi giorni intensi ho avuto modo di parlare con molti Coach e professionisti nel settore del benessere e dell'Auto-aiuto (Self-help, come amano dire gli Americani), e mi sono accorto, purtroppo a malincuore, di alcuni atteggiamenti che proprio non fanno bene a chi, come noi Coach, tengono particolarmente a cuore la salute emozionale del cliente, e il suo equilibrio psico-fisico.
Anche i Mental Coach e i Life Coach possono diventare vittime delle mode di marketing e, finire, senza accorgersene a cavalcare questo o quel filone di pensiero, incuranti delle conseguenze sulla salute a lungo termine dei propri Coachee (i Clienti del Coach).
 
Mi sono voluto occupare proprio di questo aspetto, e ho identificato almeno una decina di DUALISMI che inconsciamente, ahimè, proprio gli stessi Life e Mental Coach inducono senza saperlo, ai propri Clienti, annullando, in effetti, una parte dei benefici di cui sono artefici.

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