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Buon Mercoledì,
come stai? 🙂
Questa settimana ho pensato di parlarti di AUTENTICITÀ.
È un po' che non scrivo un articolo nella sezione DIARIO DI MIGLIORAMENTO PERSONALE, e siccome parlando con una mia amica è uscito fuori il tema del COME ESSERE AUTENTICI e di cosa significhi davvero ESSERE SE STESSI, mi sono messo a riflettere e mi sono detto, perfetto per un bell'articolo di MIGLIORAMENTO PERSONALE, insomma, ESSERE PERSONE AUTENTICHE è un titolo per un articolo tosto, poiché è un tema che ritroviamo affrontato dappertutto, persino in molti telefilm moderni questo tema appare molteplici volte con risvolti ed esempi non sempre, almeno secondo me, sani da un punto di vista comportamentale.
 
Tutto si riduce ad una domanda: COSA SIGNIFICA ESSERE PERSONE AUTENTICHE? COSA SIGNIFICA ESSERE SE STESSI in ogni situazione?
E poi soprattutto COME SI COMPORTA UNA PERSONA AUTENTICA?

Ciao 🙂
Bentornato nel sito www.studiomepec.it, il tuo sito di CRESCITA PERSONALE e di STRATEGIE PER MIGLIORARE LA TUA CONSAPEVOLEZZA!
Questa settimana voglio parlarti di un tema che mi è stato richiesto più volte da diverse persone che leggono tutte le settimane il mio sito, ebbene questa settimana mi sono deciso ad accontentarle e a scrivere un articolo proprio su questo delicato tema...di cosa sto parlando?
Sto parlando della CAPACITÀ DI GESTIRE LE CRITICHE, sì, hai capito bene, oggi ti parlerò di meccanismi e metodi mentali ed emozionali per IMPARARE A GESTIRE LE CRITICHE nel modo migliore!
Si sa, quando una persona ti critica non è mai una bella sensazione...una critica porta con sé tantissimi elementi, tantissime sfumature di significato che alla fine mi sono detto: <<è arrivato il momento di affrontare questo delicato tema sul sito>>, ed allora eccoci qui. 😉

Nella vita di tutti i giorni sei una persona testarda oppure ami definirti di più determinata?
Pensi di essere sicura di te stessa oppure insicura al punto che prima di prendere ogni decisione fai almeno 10 telefonate a tutte le tue amiche e amici per chiedere pareri e consigli? :-D
Quando devi agire, soprattutto in ambito relazionale, tendi ad agire seguendo ciò che percepisci ti faccia stare bene oppure, più saggiamente, metti in discussione le tue percezioni e pensi alle conseguenze a lungo termine? 
Pensi essere più corretto e giusto spiattellare sempre in faccia la verità delle cose, oppure hai imparato a dosare i termini e a pensare prima alle conseguenze emozionali che puoi arrecare agli altri con le tue parole?
 
Ebbene, quando si parla di PRENDERE DECISIONI nella vita, i contesti più delicati e sensibili sono sempre 3: IL MONDO DELLE RELAZIONI AFFETTIVE: quindi la famiglia e tutto il mondo che ruota attorno ai tuoi affetti e ai tuoi amori; IL MONDO DEL LAVORO: prendere decisioni sulla tua carriera e sul modo di affrontare la tua crescita lavorativa non è mai semplice; IL MONDO DELLE PUBBLICHE RELAZIONI E SOCIALITÀ: il sociale è un contesto importante da cui non si può prescindere, fare vita sociale ci aiuta a ricaricare le nostre batterie e saper prendere ottime decisioni in questo ambito spesso è di natura fondamentale (e al contempo spesso anche delicata...).

Nell'articolo di questa settimana voglio parlarti del POTERE ESOTERICO DEL LINGUAGGIO e nello specifico della CORRELAZIONE TRA IL MODO IN CUI L'ESSERE UMANO USA LE PROPRIE PAROLE E IL MODO IN CUI POI PENSA E AGISCE.
 
Spesso utilizziamo le parole con molta INCONSAPEVOLEZZA, il nostro linguaggio è spesso SUPERFICIALE e spesso non facciamo proprio caso agli effetti che le nostre parole hanno sugli altri, spesso mancano totalmente di EMPATIA e di qualsiasi rapporto RELAZIONALE con l'altra persona.
Fin da giovani ci arroghiamo il diritto di POTERCI ESPRIMERE COME "CAVOLO" DESIDERIAMO, incuranti degli effetti che il nostro linguaggio ha su chi abbiamo vicino a noi. 
Certo, non tutti lo fanno, non tutti sono così, potresti essere una/o dei pochi che ancora da valore alle parole che utilizza, è questo È UN GRAN BENE, ma a parte una ristretta cerchia di persone, una delle "mode" del momento sembra proprio essere il RECLAMARE CON FORZA, purtroppo a torto, che gli altri debbano unicamente tollerare e subire le nostre parole ed espressioni.
Proprio per giustificare questo comportamento, prendiamo in prestito molti MODELLI e ci facciamo portatori di vere e proprie IDEOLOGIE che ci autorizzano (secondo noi), a giustificare questo atteggiamento linguistico, basti pensare a politici o a cantanti, che della completa indifferenza espressiva hanno fatto la loro bandiera.

Ciao, 🙂

eccoci all'appuntamento settimanale con il tuo articolo di EVOLUZIONE PERSONALE del MERCOLEDÌ.

Questa settimana voglio parlarti di ESERCIZI PER ACCRESCERE LA TUA CONSAPEVOLEZZA PERSONALE quotidiana e anche di ENERGIA INTERIORE.

Se sei un'appassionata o un appassionato come me di TECNICHE DI MIGLIORAMENTO PERSONALE e di METODI PER AUMENTARE LA CONSAPEVOLEZZA sicuramente ti interessi ANCHE TU di pratiche che ti consentono di sviluppare maggiore energia per vivere le tue giornate; sicuramente ANCHE TU ti sarai divorata/o libri di meditazione MINDFULNESS o di TECNICHE PER IL RISVEGLIO e molto probabilmente seguirai anche alcuni blog di CRESCITA PERSONALE specializzati in ESERCIZI PER AUMENTARE LA CONSAPEVOLEZZA del vivere quotidiano (...e spero vivamente che questo sito sia fra i tuoi Preferiti! 😜 ).

Riprendiamo il discorso da dove lo abbiamo lasciato, riprendendo l'articolo di due settimane fa.
Stiamo parlando del perché alcune persone riescano a raggiungere TRAGUARDI IMPORTANTI nella vita, molto più facilmente di altre, che invece, rimangono continuamente a lamentarsi, impantanate all'interno delle proprie situazioni-trappola.
Qual è il segreto del SUCCESSO, ammesso che ve ne sia uno?
Cosa fanno le persone e cosa hanno fatto, quando, a posteriori, possiamo analizzare il loro SUCCESSO PERSONALE?
 
Esistono molti libri che hanno cercato di analizzare il fenomeno del SUCCESSO PERSONALE, che hanno tentato di dare una risposta, ad esempio andando ad intervistare i più grandi imprenditori del mondo, da Henry FordAndrew Carnegie, da John D. Rockfeller a Bill Gates, studiando le loro abitudini e andando a comprendere quale fosse il loro denominatore comune.

Da 4-5 giorni su diversi quotidiani e riviste patinate stanno uscendo articoli sulla storia di Michelle Hunziker e di come la sua vita sia stata rovinata da una setta chiamata "I Guerrieri della Luce" e in particolare da una sedicente guru e "life coach" (a detta della stessa Hunziker), che l'avrebbe "costretta" addirittura a lasciare Eros Ramazzotti e a farsi intestare soldi e beni di vario tipo.

Ovviamente storie così fanno gola a chi vende gossip e lucra sulla morbosità del lettore medio italiano, e se della vicenda in sé non ci interessa più di tanto, urge invece fare chiarezza sui ruoli e sulle dinamiche che vengono descritte in questi articoli tra i vari soggetti protagonisti della vicenda, eh sì, perché quando si utilizzano termini come "setta", "guru" e per di più si aggiungono anche termini come Life Coach, che è, a differenza della altre, una figura professionale ben precisa, allora la chiarezza è d'obbligo per evitare da subito che si diffondano idee e rappresentazioni sbagliate su chi lavora nel mondo della formazione!

Ti sei mai chiesta/o perché alcune persone riescano a raggiungere il Successo apparentemente senza sforzi eccessivi, mentre per altre persone il Successo sembra non arrivare mai, se non dopo stenti e mille difficoltà?
Ti sei mai realmente soffermata/o a pensare cosa facciano di diverso, realmente, le persone che vivono al di sopra di quella mediocrità che avvolge, come una nebbia vischiosa, la stragrande maggioranza delle persone?
 
Se sei qui, se stai leggendo questo articolo, è perché sei interessata/o, come me, al MIGLIORAMENTO PERSONALE; sei una persona che si PONE DOMANDE POTENTI verso se stessa/o e verso il mondo che ti circonda; sei una persona che NON SI ACCONTENTA di ciò che la cultura ti propina sotto forma di pappa pronta, chiedi di più a te stessa/o e giustamente ti interroghi su ciò che PUOI FARE DI PIÙ rispetto a ciò che hai sempre fatto.

Oggi poche persone, anche fra gli "addetti ai lavori", sanno che il MIGLIORAMENTO PERSONALE e il COACHING, come discipline generali che promuovono la CRESCITA DELL'INDIVIDUO, stanno diventando campi sempre più vasti di studio e ogni anno nascono nuove SPECIALIZZAZIONI all'interno di queste discipline.
All'interno del MIGLIORAMENTO PERSONALE e della CRESCITA PERSONALE, sono nati diversi movimenti di pensiero, diverse SCUOLE DI FORMAZIONE che si occupano di sperimentare e applicare nuovi PROTOCOLLI DI CAMBIAMENTO, migliorando quelli esistenti e creandone di nuovi e più funzionali.
Esattamente come uno PSICOTERAPEUTA si forma e si specializza, dopo la laurea in psicologia, all'interno di una precisa SCUOLA DI INTERVENTO PSICOTERAPEUTICO, così anche i LIFE e MENTAL COACH per essere validi formatori e promotori del MIGLIORAMENTO PERSONALE devono specializzarsi all'interno della CORRENTE DI PENSIERO che più reputano giusta ed efficace.
Ciascuna SCUOLA DI FORMAZIONE ha sviluppato i propri MODELLI DI FUNZIONAMENTO che descrivono le relazioni fra COMPORTAMENTI ed EMOZIONI (ad esempio), tra ABITUDINI e MOTIVAZIONE, tra RELAZIONI APPAGANTI e SUCCESSO PERSONALE (solo per citarti alcuni fra gli aspetti più importanti che vengono presi in esame).

Buon Mercoledì :-)
Eccoci alla TERZA ed ULTIMA PARTE del nostro percorso sulle RELAZIONI DI COPPIA e sull'AMORE, argomenti fondamentali per chiunque si interessi di CRESCITA e di MIGLIORAMENTO PERSONALE.
In questi 3 articoli ho analizzato 5 ERRORI PIÙ COMUNI, cinque atteggiamenti sbagliati che spesso si compiono in amore e che alla lunga tendono a logorare la coppia e si rivelano essere la causa principale del fallimento di ogni RAPPORTO.
 
Nel PRIMO ARTICOLO abbiamo esaminato i PRIMI 2 ERRORI: 
  1. IL COMPORTAMENTO DEL PENDOLO (agire reattivamente dopo ogni delusione ed in modo indipendente dalle sensibilità dell'altra persona);
  2. L'ASSENZA DELLA DEDICA COME CONTATTO, COME MISURA (limitarsi a conoscere i gusti dell'altro, senza conoscere le giuste modalità e senza farcene carico);

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